Bežecká terapia

Vitajte na našej stránke!

Bežecká terapia je komplexný pohybový program na predchádzanie a nefarmakologickú liečbu zdravotných problémov vo fyzickej i psychickej oblasti.

Naše zásady

Beh mení spôsob života

Ľudia dokážu sami ovplyvňovať svoj zdravotný stav, Centrum bežeckej terapie uprednostňuje koncept individuálnej starostivosti o zdravie a ľudí snažiacich sa o duševnú pohodu a zdravie

Systematický režim: pohybový, stravovací a pitný, relaxácia/regenerácia sú základné oblasti kvality života a zdravia. Spojenie týchto oblastí je podstatným momentom filozofie CBT.

Ľudia, ktorí pravidelne behajú, vnímajú senzitívnejšie svoj organizmus, a to čo im pomáha zostať zdravými.
Získajú nielen fyzickú kondíciu, ale aj jemný cit pre telesné potreby, čo a koľko by mali jesť a piť, čo ich posilní a čo im naopak odoberá energiu.

Zaujíma Vás 

Ako vám môže bežecká terapia pomôcť?
Čo sa pri bežeckej terapii môžete naučiť?
Ako prebieha bežecká terapia?
Aké sú termíny?


Prečítajte si naše stránky, kontaktujte nás mailom alebo telefonicky. Radi sa vám budeme venovať a poskytneme vám odpovede na vaše otázky.

Centrum bežeckej terapie Bratislava




Behať v zime či nebehať? Prečítajte si článok na tému zimného behu z časopisu Šarm
zobraziť článok





New laye
w layer...


Čítajte o bežeckej terapii, jej účinkoch pri depresiách, strese, nízkom sebavedomí a ďalších zdravotných problémoch na portáli cvicte.sk

 


... sme ženy, ktoré behajú spolu, lebo spolu vieme prekonať akúkoľvek vzdialenosť, pokoriť akýkoľvek terén, pomôcť jedna druhej! Rozbehni sa s nami...


Poradíme Vám aj v oblasti výživy!

Výživový koncept metabolic balance, pre úpravu metabolizmu, redukciu a zlepšenie zdravia a stravovacích návykov podporí vaše chudnutie, ku ktorému sa chcete dopracovať behaním. Váš individuálny jedálny plán Vám vystavíme v našom centre. Kontaktujte nás!