Individuálny workshop správnej techniky

Popis služby

Tréning správnej techniky behu, (6 tréningov v trvaní 90min.) kde sa učíte pochopiť techniku a biomechaniku behu teoreticky aj prakticky. Učíte sa kontrolovať a koordinovať svoje pohyby, zistíte v čom spočíva tajomstvo rýchlosti aj uľahkosti behu, ukážeme vám praktické cvičenia a drily pre nácvik a zlepšenie techniky behu a koordinácie pohybov, analyzujeme váš beh slovne aj obrazom. Venujeme sa vám od rozklusu a rozcvičenia až po záverečné uvoľnenie individuálne, za každého počasia, v termíne, ktorý vám vyhovuje. Odpovieme radi na vaše otázky, poradíme vám ak máte bežecké zranenia, alebo bojujete s nadváhou. Vy musíte urobiť len prvý krok - objednať si tento skvelý a jedinečný workshop.