Workshop: Správna technika behu pre jednotlivcov (celoročne)

Počas 8 hodinového workshopu urobíme videoanalýzu tvojho behu, zistíme aké chyby robíš pri behu, vysvetlíme teoreticky podstatu a biomechaniku bežeckého pohybu, naučíme ťa, aké cvičenia a drily sa používajú pre nácvik základných prvkov správnej techniky behu, získaš viac sily, koordinácie a ohybnosti, ktorá je pre každého bežca dôležitá a nepostrádateľná, ak sa chce vyhnúť zraneniam. Na záver opäť natočíme tvoj beh a urobíme porovnávaciu analýzu aby sme zistili, ako sa zmenil tvoj beh.

Tréningy sú časovo rozvrhnuté nasledovne: 

1 tréning - 1h 30min
2 tréning - 1h 30min
3 tréning - 1h 30min
4 tréning - 1h 30min
5 tréning - 1h
6 tréning - 1h

Prosím opíšte prvé 4 písmená zo slova TERAPIA
Odoslaním formulára potvrdzujem že som sa oboznámil so Zásadami ochrany osobných údajov.