Skupinový bežecký tréning (celoročne /utorok -štvrtok/ poobede)

Naše skupinové bežecké tréningy sú určené hobby bežcom a bežkyniam, ktorí cítia, že sa v behu nezlepšujú podľa svojich predstáv a radi by to zmenili. Tréning je koncipovaný podľa vašich bežeckých cieľov a prispôsobený vašej kondičnej úrovni. Rozvíjame nielen všeobecnú vytrvalosť, ale aj tempové vytrvalostné schopnosti. Do tréningu zaraďujeme fartleky, beh v teréne, kruhové tréningy na rozvoj sily a špecifického svalstva, venujeme sa zlepšeniu ohybnosti a pružnosti, a nezabúdame ani na technické koordinačné tréningy.  

Prosím opíšte prvé 4 písmená zo slova TERAPIA
Odoslaním formulára potvrdzujem že som sa oboznámil so Zásadami ochrany osobných údajov.