Workshop: Správna technika behu pre partnerov (celoročne)

Počas 8 hodinového workshopu urobíme videoanalýzu vášho behu, zistíme aké chyby robíte pri behu, vysvetlíme teoreticky podstatu a biomechaniku bežeckého pohybu, naučíme vás, aké cvičenia a drily sa používajú pre nácvik základných prvkov správnej techniky behu, získate viac sily, koordinácie a ohybnosti, ktorá je pre každého bežca dôležitá a nepostrádateľná, ak sa chce vyhnúť zraneniam. Na záver opäť natočíme váš beh a urobíme porovnávaciu analýzu aby sme zistili, ako sa váš beh zmenil.

Tréningy sú časovo rozvrhnuté nasledovne: 

1 tréning - 1h 30min
2 tréning - 1h 30min
3 tréning - 1h 30min
4 tréning - 1h 30min
5 tréning - 1h 
6 tréning - 1h 30min

Prosím opíšte prvé 4 písmená zo slova TERAPIA
Odoslaním formulára potvrdzujem že som sa oboznámil so Zásadami ochrany osobných údajov.