Technický tréning: Drill&Run (streda 8:00)

Získať a upevniť si správne pohybové návyky si aj pri technike behu často vyžaduje systematický a dlhodobý tréning.  Odstránenie zlozvykov, vybudovanie sily a zlepšenie či získanie pružnosti a ohybnosti sú základom správnej techniky behu. Sú zároveň predpokladom pre správny a koordinovaný pohyb. Všetky tieto zručnosti a pohybové schopnosti rozvíjame na našich tréningoch drill&run. Všetci bežci a bežkyne, ktorí sa už zoznámili s pose tréningom na workshope sú vítaní.

Prosím opíšte prvé 4 písmená zo slova TERAPIA
Odoslaním formulára potvrdzujem že som sa oboznámil so Zásadami ochrany osobných údajov.